线上减肥训练营，一个最新的蓝海项目，目前在做的人非常少，正是最好的红利期。在这个大部分人都有肥胖焦虑的时代，减肥行业可以说是经久不衰，但是很少有人知道，除了线下的实体店训练营，还有一种线上的社群也可以
1-28天瘦了10斤，我是这么练的.mp42-28天居家训练需要哪些小器械？.mp42-【Day1】上肢核心训练.mp43-【Day1】“热量差”是减肥成功的第一步.mp44-【Day2】下肢核心训练
课前准备②：你需要准备的食材.txt课前准备①：你需要准备的运动器材.jpgDay1饮食调整，激发潜能.mp4Day2继续缩胃，进入状态.mp4Day3改变体质，全面激活.mp4Day4净化肠道，提升
第一节：4分钟极速燃脂训练-极速甩脂经典训练.mp4第二节：4分钟极速燃脂训练-站立腹肌训练.mp4第三节：4分钟极速燃脂训练-全身塑形和核心训练.mp4第四节：4分钟极速燃脂训练-腹部雕刻训练.mp
【第1节】化妆工具的认识.mp4【第2节】底妆修容及卸妆.mp4【第4节】眼妆教程.mp4【第5节】唇颊教程.mp4【第6节】发型基础造型.mp4【第7节】发型基础手法.mp4【第8节】小清新日常妆.
